è premurosa!
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Queste ultime settimane sono state incredibilmente impegnate. Se hai anche controllato il mio altro blog, Talbert Zoo, capirai che ci stiamo passando da Spokane, Washington a Chicago, Illinois la prima settimana di agosto. Sono così frenetico imballare la casa e prepararmi per il nostro trasferimento che non ho avuto tanto tempo per me stesso.
La mia opinione quando prendi il mio più giovane per un giro di passeggino.
Di solito sono in grado di allenarmi o optare per una corsa 3-5 giorni alla settimana. Nelle ultime due settimane gli unici allenamenti a cui ho gestito in forma nella mia routine stanno portando il mio più giovane per un viaggio di passeggino nel pomeriggio in modo da poter fare un pisolino. Non ho un elegante passeggino da jogging, solo un Graco economico acquistato a Wal-Mart oltre otto anni fa. Invece di fare jogging o correre con mio figlio nella passeggiata del passeggino. Quando sono sotto tensione da una modifica della routine come il nostro enorme trasferimento, tendo a sottolineare. Credo che le madri richiedano in forma in “Me-time”, nelle loro vite frenetiche e cerco di aiutare i miei visitatori a scoprire esattamente come farlo. Sfortunatamente, sono sotto molta tensione e non ho preso il mio tanto necessario “me-time”. Ridimensionare i miei allenamenti e mangiare di meno mi ha innescato per perdere 6 libbre nell’ultimo mese. Per quelli di voi che mi capiscono e mi hanno soddisfatto di persona, capisci che sono 5 “1” e che al mio modo più pesante ho pesato 145 libbre e quello era il migliore prima che il mio quarto figlio nascesse. Il mio peso tipico è in genere compreso tra 98 libbre e 110. Sono una donna estremamente piccola e il mio obiettivo di fitness fisico è sempre stato quello di sviluppare la massa muscolare e avere un corpo magro. Non è fantastico se perdo anche molto peso. In questo momento non ho il tempo di prendermi cura di me stesso come dovrei. Spero che dopo il trasferimento sarò in grado di tornare in una tipica routine di idoneità fisica e sentirmi meglio. Per ora questo è in attesa.
Questo è un blog hop. Le linee guida di questo blog hop sono le seguenti:
Visita TheHealthyMoms.net ogni venerdì, nonché collegamento tanto quanto la tua pubblicazione di Fishy Fitness Friday o qualsiasi tipo di pubblicazione di fitness fisico.
Metti il nostro pulsante Fishy Fitness Friday da qualche parte sul tuo blog (Code è sopra) o Blog Publish e invita i tuoi visitatori a unirsi a noi ogni venerdì.
Posiziona queste linee guida sul tuo post di Fishy Fitness Friday.
Lasciami un commento su TheHealthyMoms.net in modo da poter andare al tuo blog. (Dovresti avere un account Google+ per lasciare commenti. Indicazione per uno qui.)
Visita gli altri blog che si collegano proprio qui e gli altri blog che conducono per la forma fisica venerdì ogni settimana.
Our skilled co-hosts:Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss as well as yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – in shape PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – come Lacey 365
Un collegamento Inlinkz
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Sul nostro fondatore
Cascia Talbert è una frenetica blogger e mamma di cinque bambini, che vivono a Spokane, WA. Con un B.A. Nella storia e nella legislazione e un entusiasmo per la composizione e per rimanere in salute, ha iniziato la rivista Healthy Mothers nel 2007. La rivista Healthy Mothers è attualmente collocata il Blog di salute e benessere per le mamme. La signora Talbert crede che se le mamme sono ben informate sui problemi di salute e benessere e esattamente come rimanere in salute, possono trasmettere tali informazioni ai loro figli e invertire le statistiche dell’obesità giovanile negli Stati Uniti
La signora Talbert gestisce il Social Network Healthy Mothers, è il creatore di Healthy Mothers Media, così come anche blog su talbertzoo.com. Puoi rispettarla su facebook.com/thehealthymomsmag e twitter.com/cltalbert.
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Link a questo post: Fitness Friday #Bloghop #Linkup – Il mio aggiornamento fisico fitness
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