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È di nuovo quel periodo dell’anno quando tutti si bottigliano all’interno. Quando i venti freddi soffiano e la neve si sta aumentando, vuoi solo rannicchiarti e letargo. Le possibilità sono, i tuoi figli potrebbero sentirsi esattamente allo stesso modo. Non lasciarli autunno nella trappola dei videogiochi. Puoi mantenerli attivi se sei creativo. ENTRA IL MODO POSSIBILI POSSIBILI I MESI INVERNALITÀ IMPOSTATI, I TUOI BAMBINI DEVONO CHE ANCORA ESSERE OUTTIVE. L’aria fresca e il sole sono un must. Assicurati che abbiano i vestiti appropriati per stare al caldo in condizioni di congelamento. Farli fare delle pause per la cioccolata calda e per scongelarsi prima di uscire per un’altra avventura. Ottieni anche con loro quando è possibile a beneficio della tua salute e benessere. Trova alternative indoor quando non c’è possibilità di andare fuori a causa delle gravi condizioni meteorologiche, è sempre possibile produrre possibilità di continuare a muoverti all’interno della casa. Tratta le scale come un maestro delle scale. Stile un programma di sfida o una ricerca scavenger che integra l’esercizio. Prova video e dispositivi destinati ai bambini. Rivolgiti a un sito come https://www.uniquefit1.com/categories/view/19-kids-fitness per molte più idee. Il gioco LIMT e il tempo della televisione troppo tempo trascorso davanti a uno schermo è dannoso per il tuo Salute del bambino. Può davvero causare obesità. Rendi scollegare i tuoi figli dopo un determinato periodo di tempo. Ciò include dispositivi cellulari, sistemi di gioco, computer e TV. Anche se non stanno facendo qualcosa che includa attività fisica, possono davvero dedicare la loro energia ad altri punti vendita fantasiosi. Fai una passeggiata insieme, crea un affare per la casa e consultare l’obiettivo di includere passeggiate quotidiane insieme. Quando esci insieme, otterrai tempo di alta qualità come famiglia. Allo stesso modo avrai tutti in movimento. Farlo fuori con una serata di gioco quando hai finito o trasforma il tuo spazio abitativo in un teatro cinematografico. Puoi promuovere routine sane per i tuoi figli. Non mancare di ricordare di includere snack che sono fantastici anche per i tuoi giovani. Tieni presente che includa molti prodotti freschi, prodotti lattiero -caseari a basso contenuto di grassi, nonché acqua come bevanda primaria di scelta. Quando abbracciate tutti gli stessi cambiamenti di vita, sarai una famiglia in forma che può fare molto di più insieme. È tanto quanto tu sia un ottimo design della funzione per i tuoi figli.
Link a questo post: mantenendo i tuoi giovani sani come così come deliziato durante i mesi invernali
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